Menemukan Keseimbangan: Game dan Kesehatan Mental Remaja Remaja adalah tahap kehidupan yang kompleks dan rentan di mana kesehatan mental sangat penting. Game, yang telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan remaja saat ini, dapat memainkan peran yang signifikan dalam kesejahteraan emosional mereka. Namun, memahami keseimbangan antara manfaat dan potensi risiko adalah hal yang krusial. Manfaat Game untuk Kesehatan Mental: Pengurangan Stres dan Kecemasan: Game dapat memberikan pelarian dari kenyataan, memberikan cara yang sehat untuk melepaskan stres dan kecemasan. Meningkatkan Suasana Hati: Bermain game yang menyenangkan dan menantang dapat memicu pelepasan dopamin, hormon kebahagiaan, meningkatkan suasana hati. Peningkatan Keterampilan Kognitif: Beberapa jenis game, terutama game strategi dan teka-teki, dapat membantu…